Warum Paarberatung/Paartherapie

Die Ansprüche, die in einer Paarbeziehung jeweils an den anderen gestellt werden, haben sich in den letzten 3 Jahrzehnten grundlegend geändert. Längst nehmen nicht mehr Nachwuchs und die Sicherung des Lebenstandards den größten Raum ein, sondern die individuellen Bedürfnisse der Partner bekommen stetig mehr Gewicht. Und diese sind genau wie das Leben selbst, Entwicklungen, bzw. Veränderungen, unterworfen. Nicht immer laufen diese Veränderungen konform und es bedarf viel Kommunkation und Fingerspitzengefühl, Gemeinsamkeiten zum einen zu bewahren und zum anderen neu zu entwickeln. Wenn dann äußerliche Belastungen, z.B. durch Beruf und/oder Familie, hinzukommen und die Partner möglicherweise weniger aufmerksam miteinander umgehen, kann eine Paarkrise entstehen. Hier ist es oftmals hilfreich, jemand Drittes einzubeziehen, der nicht emotional beteiligt ist und damit einen offenen Blick auf das "Geschehen" in der Paarbeziehung werfen kann.

Wie ich arbeite

Innerhalb der Paarberatung widme ich mich dem beobachtbaren Verhalten, das ein Paar im Umgang miteinander entwickelt hat. Die Betrachtung der daraus entstandenen Beziehungsdynamik nimmt hierbei eine zentrale Rolle ein. Menschen neigen im Miteinander dazu, sich in ähnlichen Situationen immer wieder ähnlich zu verhalten, auch wenn hiermit ein Problemkreislauf durchwandert wird. Nicht selten wird von dem jeweils anderen gefordert, dass er sich ändern solle. Bei der Paartherapie setze ich den Fokus auf das jeweilige eigene Verhalten der Beteiligten, durch das eine Problemsituation entsteht. Hier gilt es dann, Altes zu unterlassen und/oder Neues auszuprobieren. Meine Therapeutische Haltung und meine Methodik fußen auf der Systemischen Therapie.

Was Sie erwartet

Für mich trifft der Begriff "Paarberatung" am treffendsten zu, auch wenn es zahlreiche andere Begrifflichkeiten für diese Art der Dienstleitung gibt. So z.B. neben Paartherapie auch Paarcoaching, Eheberatung, Ehetherapie, Partnertherapie, Beziehungscoaching, Sexualtherapie. Das heißt, dass ich Sie als Paar nicht heile, sondern mit Ihnen gemeinsam den Blick darauf werfe, welches jeweilige Verhalten in die Sackgasse führt, um ggf. Alternativen zu entwickeln. Die Arbeit mit Ihrem Anliegen bzw. Problem beginnt bereits beim ersten Termin. Eine voraussichtliche Anzahl von Sitzungen, lässt sich nicht vorweg bestimmen, da Pauschalisierungen bei individuellen Gegebenheiten keinen Sinn machen. In meiner Praxis geht eine Paartherapie i.d.R. über 6 bis 8 Stizungen mit anwachsenden Abständen zwischen den einzelnen Sitzungen. Die Dauer einer Sitzung beträgt meist ca. 90 Minuten.

Im Verlauf einer Paarberatung können von einem oder beiden Partnern auch Einzelsitzungen in Anspruch genommen werden, um mögliche eigene Anliegen besser zu klären.

Beispielhafte Anwendungsfelder:

• Untreue, Dreiecksbeziehungen
• Umgang mit Lebenskrisen in der Partnerschaft (Krankheit, Tod von Angehörigen, Arbeitsplatzverlust, Mobbing etc.)
• Beziehungsprobleme nach Familienzuwachs
• Sexuelle Probleme
• Unzufriedenheit mit der Beziehung
• Umgang mit Konflikten
• Gestörte Kommunikation
• Ambivalenzen: Trennen oder Zusammenbleiben
• ...

Wenn Sie hierzu noch Fragen haben oder einen Termin in meiner Praxis in Frankfurt am Main vereinbaren möchten, nehmen Sie gerne Kontakt auf.